普段の生活からもできる意識であなたの得点率が2倍に？！？！

あなたがバスケをやる理由はなんですか？

過去3つのブログで紹介したことは

バスケが好きな人でないと続けられません。

もしあなたが私生活の中でもバスケを

意識できるくらいには

バスケに劣等感を感じていたり

好きならばそこでの意識で

上達する方法があるのです。

上達と言うよりの小技の習得が

正しい表現ですが。笑

人には得意でよく使用する切り返し、

フェイントがありますよね。

僕の友達はロールしかしないので

ロール田中(仮)と呼ばれていました笑

かくいう僕もディフェンスがいるだけで

怖くてシュートフェイクばかりしていました。

この時の僕は全く使っていませんでしたが

簡単、かつ有効なフェイク

目線のフェイク

です！

あなたがディフェンスをする時は

どこを見ますか？

少なくともボールを

見る人はいないでしょう。

目線と大体の重心を見ている

と思います。

あなたが行動する時まずは先を見てから

行動しますよね？

つまり目線→行動→重心の順番で

動きがあります。

ここさえ黙せれば簡単な動作で

相手を騙すことができます！

これはシュートだけではなく

パスやドライブにも使えるので

ぜひとも覚えて欲しい小技です！

1on1で1番使える駆け引きで

簡単かつ有効手段はこれです。

シュートとドライブの場合は

目線→行動→までは通常通りで

重心は少し揺する

程度に考えるといいでしょう！

例えば目線は左、体を左にピクっと動かす

ボールは右手で右方向に

これだけでも緩いマークなら抜けます！

顔と腕を逆方向に広げる感覚ですかね！

目線はフェイクと同時に視野を広げる

ためにも使えるので日常的にも

ふとした瞬間に視界の端に誰がいるか

などを意識することで

試合にも活きてくるでしょう！

まずはスリーポイントエリアより

少し狭い教室で意識してを

してみてください！

読んでくれてありがとうございました！