スターの器とみなされる秘訣？難易度の高い3ポイントを決めよう！！

こんにちわ！

たいちです！

前回の続き｢ハムストリング｣

についてですね！笑

スポーツをやっていたら

1度は｢ハムストリング｣や｢ハムスト｣

などと耳にすることがあると思います！

ハムストリングがどんな筋肉なんだろう

って気になりますよね笑

実はこのハムストリング、

使い方によってはプレイに大きな

差が出てきます！

前回の流れを考えると

もうわかりますよね笑

シュートをより遠くまで飛ばすことが

出来るのでスリーポイントが届かない人には

是非オススメです！

しかし、一番オススメしたいのは

既にスリーポイントは

届くあなたです！

スリーポイントエリアよりも

大股1歩後ろからシュートが

スパッと決まったら気持ちよくないですか？

ディープスリーポイントと呼ばれる

このシュートを決めることが出来れば

あなたは会場の女子から先程よりも

大きな反応を得ることができます！

｢え、あの選手うま！？｣

｢めっちゃシュート綺麗！｣

こんな反応をされる未来

羨ましいですよね笑

通常のシュートとの積み重ねがあれば

大会MVPを飾る事の一因にも

なり得る大きな功績ですね！

こんなシュート打ちたくないですか？？

こんなシュートを安定して打つためには

どうすればいいのか…

そう！ハムストリングです！笑

ハムストリングは太ももの裏側にある

大きな筋肉なので使うには

普通のジャンプシュートではほとんど

使われていないので変える必要があります。

通常遠くからシュート打つ場合

膝を曲げて前に飛び出すように打ちますが

ハムストリングを使う場合は

腰から曲げて(おしりを出すイメージ)

ハムストリングが伸びるのを感じながら

膝を曲げてシュートを打ちます！

この時の飛び方は振り子のように

頭は動かさず、足を前につくイメージで

シュートを打つ感じになります！

文字で表すならば

く→＼ 　こんな感じですかね笑

これだけで飛距離は大幅に変わるので

安定してディープスリーポイントを

決められるように意識しながら

シューティングをしてみしょう！

読んでくれてありがとうございました！