あなたの「完璧」は完璧じゃなかった!?より完璧に近づけるための工夫とは!?
こんにちは!
たいちです!
最初の記事で書いたことは覚えていますか?
実行できていますか?
忘れてたら戻って見て、
「あ〜、こんなこと言ってたなぁ」と
思い出してみてください笑
僕は万年ベンチのあなたが
レギュラーメンバーその後のMVPプレイヤー
になるためにはデータを取ることを
して欲しいということを書きました!
これが実行できていれば
今あなたはどの距離、どの角度からの
シュートが1番得意か…
確率が高いかがデータでわかりますよね!
得意は徹底的に伸ばす
これは選手としてやって行くためには必ず
必要になります。
この角度でこのモーションなら確実に入る
そんなポジションを
自分で見つけてください!
試合と練習には大きな違いがあり
練習でのシュート率は
試合では20~30%落ちると言われています。
練習で100%近くシュートが入る!
そんな状況を何回も何回も繰り返し
体に染み込ませることで
完璧なセットアップを心がけましょう!
以前紹介した僕の尊敬する選手
シュート率は51.0%
先程100%入るようにと言いましたが
実際、プロとあなたは
生活リズムや練習時間
コーチングなど同じものはありません。
3割、学生の場合は3割決めれば及第点です。
しかしMVPとなるべくあなたが目指すのは
シュート成功率4割です!
つまり練習では7~80%の確率で
シュートを決める練習が必要なのです!
この角度、この距離、歩幅、スピード
これなら入る
そんな必殺ポジショニングのセットアップ
を作ってください!
まずはシュート率が1番高い場所でどれだけ
確率を伸ばすことが出来るか
それがあなたのMVPの1歩目になります!
セットアップが完成すれば
今まで書いてきたフェイントなどを
少し混ぜて練習もできるといいですね!
読んでくれてありがとうございました!