あなたのシュート率、やり方次第でもっとあげられる事を知っていますか？？
こんにちは！
たいちです！
あなたが集中力をあげるために何か
やっていることはありますか？
例えばスリーポイントシュートを
仲間と一緒に練習して、先に3本
決められなかった方が奢る
など、絶対に勝ちたい時に
あなたがシュートを打つ時に
必ずやる集中力をあげるための
動作、基本的にそれらを
ルーティーン
と呼びます！
五郎丸選手のポーズもそのうちの一つですね！
このルーティーンをする事で
集中力を高め、シュートの成功率を
高める事ができます！
でも、あなたのルーティーン
ちゃんと効果的に出来ていますか？
もちろん自分なりに集中できるなら
それで大丈夫ですが
なんとなく周りがやってるから…
こんな感じになぁなぁで
ルーティーンをやっていませんか？？
もったいないですよ！
実はルーティーンにはより効果的に
集中するやり方があるのです！
ちゃんとしたやり方を習得すれば
あなたの集中力は今よりも向上し
その結果フリースローはハズレ無し！
なんてこともありえます！
いつものルーティーンより
確実に集中し、ここぞと言う時に
活躍できるでしょう！
そのやり方とは…
1.ポジティブな言葉を発する！
例…できる、余裕
2.やる気が出ることをイメージ！
例…勝った時のこと、彼女が出来ること
3.決まった動作(ルーティーン)！
例…2回ドリブル、手の中で回す
これが正しいルーティーンの
やり方になります！
出来るイメージやポジティブな言葉は
脳を刺激します！
まずはフリースローで
練習していきましょう！
まずは…？と思った人が
いるんじゃないでしょうか？
そうです、本来ならフリースローしか
ルーティーンはしません。
ですが、スリーポイントは
作ればあなたのシュート率は全体的に
あげることが出来ます！
そう、前回も言った通り
練習でここは入るというポイントで
ここから走ってきてというモーションを
見つけてください！
あなたのそのポジションからのシュート率
が確かなものであれば
ディフェンスはそこから打たせないように
圧をかけてくるのでそれを囮に
またフェイントをかけてしまいましょう！
読んでくれてありがとうございました！
