あなたが鏡になるような意識で練習をすれば上達スピードも2倍になる？！

こんにちは！たいちです！

ブログのタイトルを見てなんだこれ？

って思いましたよね？

僕も読み手ならそう思います。笑

鏡になるという意味は

写真のようにワンシーンを切り取って

真似して練習するだけではなく

どのレベルで真似をするか

ということをお話したいと思います！

そんな中で

僕が言いたいのは

誰の背中を見て成長するか

ということです！

あなたがバスケに本気で

取り組んでいたら、この人のように

上手くなりたいなど憧れや尊敬する人が

いるはずです！

僕の場合はNBAの

Golden State Warriorsの

Stephen Curry(ステファン・カリー)

選手です。

彼は本当に優れた3ポイントシュートの

技術を持っておりチームを引っ張り

活躍しています。

僕は彼のようになりたいという強い

憧れの元にシュートフォームや

場面、状況を分析し、彼の癖まで

真似をしていました。

あなたはどのレベルで自分の

憧れとの差を埋めようとしていますか？

僕が1番彼を研究していた時は

1試合で6本連続で3Pシュートを決めたり

かなり安定したプレイができるように

なっていました。

僕の場合は

研究して、癖やシュートが入る理論を

頭に入れ、自主練で自分のシュートフォーム

との違いを修正して行きました！

必ずしも憧れの選手の

シュートフォームがシュート力向上に

繋がるとは限りません。

わかることは上手い人が

このフォームでこの結果が出ている

という事実のみです。

事実から推測して仮説を立てることが

練習、そしてこれからも

必要な能力となってきます。

そして仮説を実験し、｢あたり｣を

探していきましょう。

憧れを手本として自分流にアレンジして

自分に合うシュートフォームが

手に入ればあなたのシュート力は

格段に上がるはずです！

読んでくれてありがとうございました。