あなたの練習の質をより濃密なものにするためにはゴールを決めましょう！

こんにちは！たいちです！

みなさんは何が目的で僕のブログを

見ていますか？

シュート力を底上げしたい！

スタメン入りしたい！

だったり色々あると思います！

でも、あなたが見るべきは

そこではないはずです！

シュート力を底上げした先。

スタメン入りした先の結果が

あなたの本当のゴールなはずです。

シュート力を底上げしてどうしたいの？

→スタメン入りしてチームを引っ張りたい

→チームに貢献したい

→足でまといは嫌だ

→シュートをバンバン入れてモテたい

どれも立派な動機です。

スタメン入りを目標にして

それを果たして終わってしまっては

勿体ないです！

ひとまずの目標と本当の目標

ふたつの目標を据えることで

毎日のあなたの練習は意味を持った

確実なものとなるでしょう！

あなたがその目標を達成することで

結果どんなにいいことがあなたに

あるのかをまずは書き出してみましょう！

あなたのモチベーションは

あなた自身でしかあげることは出来ません。

とある番組の心理テストで実証された

テスト勉強でご褒美を与える被験者と

与えない被験者でテスト勉強に対する

脳波を調べたところ

確かにご褒美を与えられた被験者は

やる気が出る脳波が出ていましたが

その次のテストでご褒美が出ないとやる気が

与えられていない被験者よりも

下がることが判明しました。

学生のあなたは今は親にご褒美を

貰えるかもしれませんが

結局自分を動かすのは

自分で作ったモチベーションです

1番簡単なモチベーションが

あなたの目標達成したあとの

自分の姿を想像することです！

その理想に近づくために

練習すれば次第に練習自体が

楽しくなり、上手くなる実感が

癖になっていくでしょう！

まずは自分のなりたい姿となった後の

喜びを書き出してみましょう！

読んでくれてありがとうございました。